Marimekko meets Filippa K

Min frukostoutfit igår.

Mums!

 

Det blev en del kräftor. Tyvärr hade den som kokade kräftorna för lite salt & dill i. Fina kräftor i alla fall. Och så skålade vi i ädla droppar.

Bonusbild

 

Jag passade på och skaffade mig nya träningsskor. Intersport hade jättebra pris på dessa. De är egentligen löparskor men jag tänkte ha dem som innomhussko på gymmet, BP och Zumba. Det var verkligen dax att skaffa nya. Har slitit på mina Reebok i fem år.

Bildbevis 3 - GI-frukost

Bildbevis 1 - Mormorsrutor

Bildbevis 2 - MAKE UP STORE

Måste göra reklam!

Östersjöfestivalen pågår i Stockholm. Vet inte om det finns biljtter kvar men om ni har möjlighet: gå och se nåt! Att Esa-Pekka Salonen får hit dessa fantastiska musker är helt otroligt! Vilken lycka för oss! Vi var i Berwaldhallen i lördags och bevittnade ett magiskt möte mellan Esa-Pekka och Helsingfors Stadsorkester. Särskilt i Prokofjevs Romeo och Julia. Jag kunde inte sluta le utan fortsatte att applodera...

Jo, firade vinsten i golftävlingen med champagne & nyfångade svenska kräftor (inte tillsammans dock!). Det är helt otroligt vilken egotripp man kan få av att vinna en sketen klubbtävling. Jag var bäst! Olof Röhlander har precis i dagarna kommit ut med en bok som heter "Det blir alltid som man har tänkt sig - handbok i mental styrketräning". Om jag har uppfattat det hela rätt så är han inne på att man ska tänka postivt (jäsp - jag vet!). Jag tänker skaffa den i alla fall.

Att bli äldre

Att bli äldre är förstås inte roligt. Inte på något sätt. Men för att vi ska stå ut med det utan att ta livet av oss hittar vi på fördelar. Nu har jag kommit på/hittat på ett: jag är mindre kritisk mot mig själv. Inser att detta kanske inte är en fördel för omgivningen. Men det är just det som är poängen. Det är bra för mig! Vad omgivningen tycker, bryr jag mig faktiskt mycket mindre om än förut. Ett exempel: jag har aldrig tyckt att jag blir bra på bild. Det finns en bra bild på mig och den är tagen för 10 år sen. Men. Plötsligt i min senaste fotobok finns det flera bilder på mig som jag har valt att sätta dit och jag tycker att jag ser... ja... ok ut. Och min handstil som jag alltid har skämts över. Det händer att jag tykcer att jag får till det riktigt snygg ibland.

Vad är det som händer? Kommer det att sluta med att jag släpper all typ av självkritik? Slutar att kamma mig och börjar klä mig i collagebyxor till vardag och fest? Eller handlar det bara om att man accepterar sig själv som man är? Vågar tro att man dyger?

Lyxmorgon

Det händer väldigt sällan att jag vaknar ensam hemma. Min bättre hälf försöker fånga kräftor någonstans i Sverige så jag har en lyxmorgon. Jag tog bild på min GI-betonade frukosttallrik men kunde inte föra över bilder då sladden är mystiskt borta (förhoppningsvis på jobbet). Förutom rökt lax, äggröra och körsbärstomater dricker jag hibiskusthe. Måste nog komplettera med grov knäckemacka innan jag ska till golfbanan. Årets nästviktigaste golftävling äger rum idag o imorgon.

Min uppladdning började igår med en stund på driving ranchen. Därefter shoppade jag lite självförtroende i form av nytt läppstift och läppenna från Make Up Store. Bild kommer. Lagade en härlig gratäng med blomkål och broccoli och ädelost till middag. Ingen bild, Jag åt upp allt! Virkade mormorsrutor. Jag har fått ihop 18 stycken. Bild kommer. Får se vad det blir. Grytlapp eller en maffig pläd. Avslutade med tre avsnitt av SATC.

En perfekt hemmakväll by myself!

På natten

Vaknade vid 3 inatt av att det gick inte att andas. Förkylningen håller i sig. Efter att ha tagit nässpray kunde jag inte somna. Delvis berodde det kanske på att jag druckit dubbelespresso och enegidryck innan min golflektion i går kväll. Det gjorde jag bara för att kunna stå på benen.

Förutom alla tråkigheter som brukar snurra runt i huvudet i vargtimmen, kom jag på en bra grej: jag ska ta hjälp av bloggen i min bant... mitt viktvaktande. Därav den nya listan i sidobalken. Nu kan ni hålla koll på mig oxå! Bra va?!

Vakta vikten

Det är så j-la tråkigt! Att banta. Fast jag kallar det inte så. För om jag skulle banta skulle jag samtidigt erkänna att jag väger för mycket. Fattar ni? Därför säger jag att jag vill ha koll. Eller att jag bromsar. Eller viktvaktar.

Jag väger mig varje morgon. Ett tag skrev jag upp vikten oxå. Måste ha koll. Fast - egentligen - när vågen har visat 68,x i en veckas tid så börjar man vänja sig. Att det inte står 66,x som innan sommaren bortser man (läs: jag) ifrån. Självbedrägeri, kallas det, tror jag.

Min svarta golfbyxor är mycket pålitligare sanningssägare. Och de är för trånga nu. Brallorna har talat.

Jag får äta knappt 1400 kcal om dagen för att behålla min vikt. Under förutsättningen att jag inte motionerar. Vet ni hur lite det är? Bara för att sätta det i relation: exempelvis 100 g = 1 dl rödvin innehåller 78 kcal.
Alltså 1 dl!

Jag äter redan nyttigt och försöker undvika onödiga kalorier. Träningen får bli min räddning! Som så många gånger förut. Jag är van att röra på mig och tränar regelbundet. Jag får läsa på för att maxa min träning. Så jag kan (fortsätta) dricka rödvin. Hah!

Fördelar

Jag älskar att bo i Stockholm! Staden är lagom till storlek, inte för stor och inte för liten. Befolkningsunderlaget är tillräckligt stort för att bl a kulturutbudet ska hålla den bredd och kvalitet man kan önska sig. SEB var snälla och hade bjudit oss till Konserthuset till en konsert med Kungliga Filharmonikerna och Maria Möller.

Jag är för kultursponsring! Det är bara bra att företag stödjer olika kulturinstitutioner. Så länge som de inte vill bland sig i själva innehållet. Jag har svårt att se att detta skulle ske t ex i fallet SEB och Konserthuset. Alltså att banken skulle ha synpunkter på repertoare i Konserthuset.

Orkestern av fantastisk (som vanligt!) och Maria bjöd på rolig underhållning. Jag som föredrar opera hade ju önskat lite mera av den varan.

Annars var det som vanligt: gratis är gott! De små snittarna och vin som bjöds på innan föreställningen, var redan slut när vi anlände, en halv timme efter portarna slogs upp resp föreställningen skulle börja. Känner inte banken sina kunder? De som stod utanför och köade hann säkert få i sig både dubbelt och trippelt av allt.

Inte ännu

Trots att jag drabbats av en fökylning (grrr...) vägrar jag höst. Hallo, det är fortfarande augusti. Och augusti är en sommarmånad. Vägrar att gå in i klädaffärer som bara har murriga höstfärger på kläder. Klär mig ljust & somrigt och vänder ansiktet mot solen. Och njuter.

I DN under NAMN OCH NYTT hade Holmberg en liten tänkvärd dikt i ämnet:

Snart slut

I SMHI:s landrapport

är sommaren ännu här.

Dock upphör detta inom kort.

Så längtar vi, men inte bort.

Vi lägtar dit vi är.

(Jag hade länkat om jag hade kunnat. Sorry.)

Kärleksäpple

Hittade den här bilden när jag letade efter något helt annat.
More love!

Röta II

Tur eller skicklighet men jag fick halssmycket som jag lämnade bud på i helgen. Yippii! Kan säga att det känns extra bra att de dryga böterna uteblev imorse med tanke på att jag får offra en slant på smycket. Vet inte om jag betalade överpris men jag hade önskat mig en liten diskret briljant att hänga runt halsen. Kommer att känna mig elegant, liksom... Glad, glad, glad!

Röta

Jag brukar säga att jag aldrig kör för fort utan alltid anpassar hastigheten till omstädigheterna när jag kör bil.

I morse när jag skulle till tandläkaren och alltså åka en annan väg än vanligt, körde jag rakt in i en hastighetskontroll. I centrala Stockholm. Utanför en skola. Hade precis svängt in på gatan och såg att det var rött vid nästa korsning varför jag saktade in samtidigt som jag fiskade upp min mobil ur väskan. Först framme vid trafikljuset ser jag den kvinliga polisen som skjuter på oss bilister. Femtio meter längre fram håvar hennes kollegor in alla fartsyndare.

Jag klarade mig den här gången. Missförstå mig rätt! Jag tycker att det ska vara hastighetsbegränsning utanför skolor. Jag tycker att det är bra att polisen genomför kontroller och bötfäller folk som kör för fort. Samtidigt är jag tacksam att jag klarade mig (för om det hade lyst grönt hade jag gasat på!).

Dessutom är åtminstone ett av syften med hastigheteskontrollen uppfyllt när det gäller mig. Nämligen att jag aldrig mer ska köra över 30 kr/tim utanför den skolan. Jag lovar!

Fort går det!

Om veckorna försvinner snabbt så går helgerna ännu snabbare. Man hinner bara hälften av det man önskar. Golfen tar ju mycket av tiden. På grund av att sitt väderberoende måste man passa på under den varma årstiden.

Jag hann i alla fall till Stadsauktion och lämnade bud på ett litet smycke. Har önskat mig ett sådat halsband länge. Så det var ingen impuls utan helt överlagt! Auktionen är imorgon så håll tummarna! Vi går ofta på auktioner. Även om du inte är ute efter något särskilt kan det ju dyka upp något. Vi köpte en jättefin tavla precis innan sommaren. Nu pryder den sin plats ovanför TV:n i vardagsrummet.

Efter att vi har byggt om badrum/gästtoa/hall behövs det ny förvaring i hallen. Där har vi haft någon tur på auktionena ännu. Måste hitta en lösning då det är inte kul med flyttkartonger som skräpar... Kanske ska vi ta en runda i antikaffärerna i Vasastan.

Hos doktorn

Scenen: Hos företagsläkaren. Återkoppling efter den årliga hälsokontrollen.

Doktorn (studerar resultaten av de olika proverna): Det ser ju bra ut! Hmm... tom hörseln är bättre än året innan. Hmm...

Jag (nervöst, doktorn har ju inte kommit till levervärden): Heh, det var ju trevligt.

Doktorn (öngnar vidare i sina papper): Det finns ingenting anmärkningsvärt här... levervärden ser bra ut...

Jag (andas ut): Haa

Doktorn (går vidare): ... kolesterolet ligger bra...

Jag (går med håven, vill ha beröm): Jag jag äter ju nyttigt. Och ser till att röra på mig.

Doktorn (strängt): Du får nog tacka dina gener för bra kolesterolvärden.

Jag (förvånat): Jahaaa. Ska tacka mamma och pappa då.

Doktorn (vill avsluta samtalet): Ja, bortsett från några trivselkilon så verkar allt vara bra.

Jag (?): ?


Idag skriver Anna Laestadius Larsson i sin kolumn i Svenskan om att vi håller på att bli fetare. En genomsnittlig svensk kvinna är 165,5 ca lång och väger 66,6 vilket ger en BMI på 24,85. Jag är något längre och har BMI på 24,45. Kanske har jag några trivlselkilon men jag har en BMI som en medelsvenska.

Det ska jag berätta för doktorn när det nu är dax för den årliga kontorollen.

PS. Jag hade gärna länkat till Annas kolumn men vet inte hur man gör. Help, anyone?

X6

Är bara tvungen att berätta med en gång. Har bestämt & beställt. Nokia X6. Ser framemot att kunna ta bra bilder + att ladda ner poddradio. Vet inte hur man gör bara. Ännu.

Nu hoppas jag att Telia sköter sig (har haft lite dåliga erfarenheter) med min beställning. Har råkat ut för dålig kundservice där nyligen. Och tyvärr inte bara där. Beställde några förstorade foton nyligen hos ett välrennomerat företag. Fick fel format. De dissade min reklamation. Jag hade klantat till det själv enligt dem. Mycket möjligt, men bemötandet var minst sagt tråkigt. Det hela slutade med att jag beställde nya bilder hos en konkurrent. Skulle inte jag fått dem, förresten...

Jag efterlyser service! Det verkar vara en försvinnande naturresurs.

lisapatorget

Det var riktigt mysigt att träffa tjejerna igår kväll. Alla hade haft en härlig sommar med Italien, Götakanal, Skåne och Västkusten på menyn. Det blev lite kallt i slutet när vi satt där men jag blev varm igen när jag cyklade hem. Lisas räkmacka är förresten jättegod. Men priset??? Fast de tar förstås betalt för läget på övfre östermalm ;).

Såg ni Svenskans artikel om Alice Munros nya novellsamling imorse? Kom ihåg att ni fick tipset av mig först!

Försöker lära mig

Hah, det verkar som om jag kanske lyckas föra över en bild. Roligt, i så fall. Jag älskar att ta bilder. Har två kameror som jag använder flitigt. Och nu när det är dax att välja ny mobiltelefon är kameraegenskaperna viktiga. Har ni tips? Har varit trogen mot Nokia i alla år och vill gärna fortsätta med det.

Kärlek, vänskap, hat

Har ni läst nåt av den kanadensiska författaren Alice Munro? Jag älskar hennes noveller! På några få sidor målar hon upp karaktärer så att jag preciiiis kan sätta mig i deras situation. Det kan vara en cancersjuk kvinna eller en syster vars bräckliga tillvara håller på att rämna när hon får besök av sin halvsyster. Det är helt fantastiskt hur författaren med nästan obemärkt lägger i små detaljer som sammantaget avslöjar en närgången bild av personen. Läs henne!

Jag är en riktig bokälskare! Har alltid läst mycket. Tyvärr så är jag också bokälskare i den bemärkelsen att jag gärna köper/äger böcker. Känner mig rik när jag har flera böcker hemma som jag inte har läst. Hösten är en farlig tid med alla nya böcker som kommer ut och recenseras. Adlibris är en underbar bokhandel. Det är så lockande och lätt att handla där. Då vi redan har väldigt mycker böcker hemma händer det att jag samlar en hög på jobbet också... Alltså behöver jag mera tid. För att hinna läsa alla underbara böcker!

Måndag. Igen.

Helgen har varit härlig med många olika inslag:

* goda kräftor
* golftävling i samma lag med tre duktiga kvinnor
* middag hos grannar med massor av prat & goda viner
* härlig sovmorgon
* fyndande av en jättesnygg kavaj
* DN konserten
* årets första svampmacka

Önskar att man kunde fördubbla antalet helger i sommarmånaderna! Det finns så mycket roliga aktiviteter på sensommaren. Roligaste var det att spela scramble med tjejerna. Det är så kul att hjälpas åt på banan. Lägga upp strategier, läsa puttlinjer, uppmuntra varandra... I just love it!

Jag vann!

Så blev det! Trots att jag spelade uruselt. Ofokuserat. Hade dessutom missbedömt vädret och hade alldeles för varma kläder på mig. Svettigt värre! Matchen var jämn hela vägen och avgjordes först på sista hålet. Tyvärr förlorade resten av mitt lag sina matcher. Vi får se hur vi ligger till i tabellen före sista matchen. Det skulle ju vara kul att vinna serien...

Ska faktiskt ut på golfbanan för nio hål efter jobbet. Måste hitta tillbaka till svingen. Tävling på lördag. Då måste jag spela bättre!

Hoppas att det härliga sommarvädret håller i sig i helgen! Vi får passa på att njuta så länge det varar. Augusti är en härlig månad. Vi kunde sitta på balkongen till sent igår kväll. På granngården var det en fest och glada skratt ekade mellan huset. Jag bidrog till deras fest med att lämna ljusen tända på balkongen när vi gick in. Jag tycker om att se fladdrande ljuslågor i mörkret...

Stockholms Kulturfestival

Det är så mycket folk i stan! Kul, fast lite besvärtligt när man ska cykla runt. Kungsträdgården kryllar av ungdomar. Vi tog en runda på stan igår kväll. Efter att ha lyssnat på konstig jazz (eller vad det nu var) vid Sergelstorg cyklade vi till favvokrogen som FLYTer vid Gamla Stan. Stannade vid GAT på hemvägen. Vi var inte riktigt eniga om Lise & Gertruds förträfflighet... För husfridens skull fick jag ge mig och fortsätta färden redan innan det hela var slut.

Håll tummarna för mig på eftermiddagen, snälla. Jag ska spela match. Lovar att redovisa resultatet hur det än går...

Missa inte!

Egentligen borde jag inte tipsa om detta för det brukar vara trångt om saligheten. Vissa kommer ju dit redan på morgonen och det brukar vara nästan omöjligt att hitta en plats att slå ner sin rumpa på om man kommer, som jag, fem i två.

Men det är alldels för bra för att jag ska kunna behålla det för mig själv! Visserligen var vi ca 30.000 där förra året så helhemligt är det ju inte... DN-konserten vid Sjöhistoriska på söndag. Ta med något att äta & dricka och njut av Kungliga Filharmonikerna.

Jag hade en vän...

Har du råkat ut för det? Att det plötsligt börjar kännas som en kompis... hmmm... undviker dig? Hon ringer (nästan) aldrig längre. När jag ringer till henne så är hon mest tyst i telefonen och - för att det känns konstigt - pratar jag desto mer. Jag försöker ställa frågor typ "hur går det med lägenheten, vad ska du göra på semestern" men det känns som om jag får dra ur henne allting. Det känns förnedrande. Vill hon inte berätta? Vill hon vara hemlig? För att göra sig mera intressant? Eller vad? När jag har lyckats bestämma träff så avbokar hon dagen innan. Tre gånger i rad.

Nu har jag bestämt att jag inte hör av mig till henne. Hon var ju så lessen att hon var tvungen att ställa in sist (orsaken: en kompis till henne skulle göra ett stopp i stan) och "oj & voj vi måste träffas snart". Vi får väl se...

Och nu menar inte jag att hon måste träffa mig eller att vi måste hålla kontakten om hon inte vill. Det hade bara varit ärligare att säga det rakt ut. Men gör man det? Kanske inte. Hon tänker väl att jag får försöka räkna ut det själv.

Det känns jobbigt. Har haft en obehaglig dröm om det. Vill inte ha det så här.

Zumba

Jösses va roligt det är! Har ni provat? Zumba är en träningsform där man dansar till härliga latinska rytmer efter bästa förmåga. Inte så lätt för oss nordbor med våra stela höfter. Vi har ju hambo och polka i våra gener!

Jag behöver bara kasta en snabb blick i de stora speglarna och få syn på mig själv för att börja le. Eller gapskratta. Det blir inte lättare att försöka hänga med i stegen och alla moves då! "Think sexy" skriker instruktörer och jag faller i golvet och skrattar hejdlöst. Jag garanterar att det finns i-n-g-e-n-t-i-n-g sexy över det jag gör! Men roligt är det. Och svettigt! Rekommenderas!

Demens?

Vi åkte skärgårdsbåt i går kväll! Riktigt mysigt! Sill & snaps, Stockholms fantastiska skärgård och inte minst Mikael Rickfors. Vilken fantastisk musiker! Tack för en oförglömlig upplevelse.

Vi gick hem genom stan i den ljumma sommarnatten och vilade våra fötter på Asplunds Terass. Härligt att sitta där i mörkret med ett glas vin (hemskt onödigt men ack så gott!) och höra storstaden långsamt tystna. Ja, efter att alla motoristerna som brukar samlas på Sveavägen hade åkt hem!

Är ledig imorgon och styr mot Skavsta astidigt imorgon bitti!

Auf Wiedersehen!


PS. Demensen ja... Innan vi gick iväg till Blidösund skulle jag komma i stämning och rattade fram kvällens artist på spotify. Det var bara det att jag sökte på Pugh Rogefeldt i stället. Som tur var påpekade maken detta så jag hann komma i rickfors-stämning redan hemma!

!Oops I did it again!

Jag blir så trött på mig själv! Står på Kicks eller på något liknande ställe. Kollar på läpstift, nagellack mm. Väljer ett som jag tycker är snyggt. Kommer hem och hittar exakt samma grej i badrumsskåpet. Irrrriterade! Alltså fastnar jag alltid på samma färger och nyanser. Att man är så förutsägbar och fantasilös! Jag får börja köpa nagellack som jag inte gillar!