Rött ska det vara!

Under den mörka årstiden brukar jag ta en kur med anioxidanter (ni vet, de som bekämpar de fria radikalerna ,)). Så jag börjar min dag med en röd drink.

Desstuom ätar jag gröt som jag gör av hälften havre- och hälften rågflingor. Ibland har jag i hela linfrön och psylliumfrön. Gröten kokas i en kastrull, absolut inte i mikron! Till den äter jag blåbär (ligger under gröten i bilden) eller lingon direkt ur frysen. Ingen socker behövs! Och laktosfri lättmjök. Jag avslutar min frukost med en halv grapefrukt.

Kaffe och grönthe dricker jag när jag kommer till jobbet.